Итак, баловство или реальная польза?
Зачем я вообще заказала витамин С? А для того, чтобы пить вместе с гиалуронкой и коллагеном. Состав: глюкозный сироп, сахар, декстроза, кукурузный крахмал, вода, желатин, цитрат натрия, натуральный ароматизатор, аннато, кокосовое масло, карнаубский воск.
Без синтетических красителей и ароматизаторов!
Порция - 2 шт/20 ккал
Б - 0 гр
Ж - 0 гр
У - 5 гр
Витамин С - 250 мг
Сахар - 3 гр
Натрий - 15 мг
- Укрепляет иммунитет - Способствует заживлению ран - Здоровье десен и зубов - Поддерживает уровень гемоглобина - Снижает холестерин. Дефицит витамина С:
▪Вялость
▪Апатия
▪Снижение работоспособности
▪Снижение иммунитета
▪Озноб без причины
▪Сонливость
▪Снижение аппетита
▪Кожа сухая и шершавая
Суточная доза - 2 шт (так пишет производитель!) НО! Никогда не полагайтесь на рекомендации, гуглите и узнавайте РЕАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ!
Суточная доза витамина С для среднестатистического человека - 75-100 гр, для тех, кто занимается спортом/тяжелым физическим трудом - до 200 мг, беременным/на ГВ - 150 мг. Я ела половину дольки в сутки (~62 гр, в любом случае, мы получаем остальную дозу из продуктов питания).
Вкус отменный, выглядят дольки очень классно, хочется их схрумкать, как мармеладки. Детям подойдут на все 100, взрослым - кусочек детства в их серую жизнь!
