我读一本书,这个组合将如何帮助平衡我们的欧米茄油和清理粉刺。我用了整整一个月约2周后,我的皮肤开始清晰;在本月结束时,我可以吃任何东西,而不是突破。我发现它的某个地方还有约$ 3.00更少。如果用酸牛奶搭配它,它使得它吸收到自己的系统。我买了已经取得酸牛奶为3.50一瓶杂货店的健康食品节。现在最好的部分是我没有把钱花在皮肤的产品;只是酸牛奶和总的全民教育!仅供参考;我每天使用1吨,但我小。或许有人较大可能需要更多,但1 -2T就是书上说的来使用。它也做了我的指甲长出像疯了一样!可爱的小关节外:)