我依靠红树莓叶作为日常营养茶,但也主要用于治疗经前综合症和严重痉挛。这确实是我发现的唯一能显着减少经痛的方法。我已经尝试了一切。这是唯一可靠的东西,尤其是如果我在周期第一天之前每天开始喝它,最好是提前三天喝,但我经常忘记。我喜欢将它与荨麻、路易波士茶、洋甘菊、玫瑰、图尔西混合,实际上它几乎可以与任何东西混合,整体上有一种清淡但令人愉快的味道。唯一的事情是,这些不是可重新密封的袋子,所以要准备一些大罐子来装满,否则你会像我一样在你的房子里搜寻,试图弄清楚你可以整合什么。我想说也许是一整加仑?但不确定到底是因为我用了几个特别奇怪的罐子