我通常买ayherb和压碎的燕麦片我真的很喜欢它,但你总是希望新的东西,所以我决定试试这个,全谷类:)粗粮怎么不冷静,并包含比粉碎更有益身体,而且越比空调(可以说,相当无用)。该较少的处理越好! :)这燕麦片我很喜欢呢!烹饪过程中它更长的时间,但我不害怕。除了粉碎,用沸水倒在晚上,把煮沸,还是有点熬(如果你有兴趣,看看我的个人主页上,有详细配方),关掉煤气,留下过夜,早上加牛奶,煮久一点,直到招标,约30分钟。我享受美妙的坚果味:)并获得最大的收益,并且你有什么建议:)是的,我会买更多! *如果你把我看中文,请点击下面 - YES :)谢谢!