给老公减肥买的,每次放三勺跟牛奶同煮,味道很好。这个膳食纤维含量很高,便秘的人可以考虑常吃,很有效。
还不错
饱暖5分钟这Otsuburan的范围内。总是我已经熟混煮Imuraya的红豆。这个组合是最美味的。当吃这就像因为大便不变硬柔和。嗯,我认为我们需要这么多好吃的并不是因为设计的东西,但身体似乎想在这里吃比大米。应当指出,不应该或与大米一起煮熟。我认为我应该Atatamere约3分钟,加入最后的布兰克进行一次粥只有水稻,如果碰撞被吹方式类似于W米之间的混合是目前在范围大麻烦。在这之后,你想纤维>燕麦麸添加到该产品的类别。
我买的麦片。这里也有兴趣在麸皮的人, 我试图购买。 粮食!?比燕麦片细。通过适量的水, 它也变得像粥,这也将是喜欢吃米饭。 因为像细粉,消化也有好处。 让自己在燕麦片,通便的效果可以感觉到, 由于比较哪有不能,味道小, 它与各种事情组合吃掉。 那是,喜欢套房和甜红豆吃。 还有,当你在公司吃纳豆。
首先我想麸,没想到,却转晴了。喜欢在早上加入凝乳。晚上倒将15g牛奶,放在冰箱里。早上,加奶酪和获得非常美味香蕉)。 otruti传授坚果味道
已经perezakazala第二次:)加入煎饼面粉中的一半 - 美味,不仅仅是一顿饭更加有用。只需添加在自制酸奶 - 超级有用。即使鸡块裹粉 - 粥的一个非常愉快的气味油炸,味道像它比饼干,甚至芝麻等等。刚刚尝到 - 甜味,吃一些容易。当刚性的饮食会高兴地吃。但刚性减肥前我还没有成熟...
健康的饮食edaga好的燕麦,燕麦在过去买的。我从来没有吃过,因为它的纸般的质感。但高级品牌都在吃粮食goahseo放在热水中,所以我可以吃起来像烧焦的指责!我吃燕麦品牌2-4汤匙以及齿状回种子1茶匙馅也下跌完全迷住了,口感好。 HOT watneyo例子再次订购~~
我需要为我的麸饮食。这完全走近,他们的平均磨 - 他们不是大大块,但在面粉不会被删除,它本身就是美观,酸奶或作为对汉堡之类的除尘。好吃不好吃苦 - 减糠状。
我第一次在艾格堡见到燕麦麸。当然,这不是外壳本身,而是谷物的一部分。原来是美味又美味的粥。只吃谷类食品会更有用,但是有时候在带状食品中您可以自己解决这一问题。如果便宜的话。
对于一个快速咬在我买燕麦片早上吃。格雷斯surprised've吃了很多串行流纯燕麦粥的美味第一次。一旦程度pyeonyira让精细再走,你可以很容易地就是不吃事先叫了一夜。把水打开微波炉可以吃稀饭或大米和美味的吃的,并指责混合优诺。吃少量没什么帮助,甚至相当强的纤维垃圾排便。