如果你正在读这个,你可能已经知道藜麦是你应该吃的东西它是大自然中最完美的蛋白质,值得注意的是,赖氨酸特别高,质量在植物蛋白质中有些罕见。与浅色品种相比,Royal Black Quinoa具有轻微的土质,坚果味,其丰富的深色比普通的藜麦类燕麦般的外观提供了更多的视觉吸引力。它可以简单地准备好,就像米饭一样,但是当用椰奶煮熟时,我最喜欢,作为素食咖喱的一部分;尝试添加macadamias到你准备的quinoa - 这是美味。我喜欢Alter Eco,皇家黑藜麦,都是有机的,相当的交易,价格合理。我只希望它可以提供更多的数量。