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人参

人参,作为常用药材,有三种:亚洲人参(人参),美国人参(西洋参),西伯利亚人参(刺五加)。每种都有不同的药效和用途。亚洲人参已被证明可用于感冒和流感的预防,以及提高注意力和记忆力;西洋参,花旗参,可有效降低2型糖尿病患者的血糖水平,它也可以用作一种调味料添加在某些软饮料中;西伯利亚人参(刺五加)可缓解压力忧虑,益气健脾,补肾安神,根据一项研究表明,刺五加还可刺激细胞免疫力,减少疱疹症状。

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