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圣罗勒

罗勒也被称为九层塔、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒,是一种矮小、幼嫩的唇形科香草植物。原生于亚洲热带区。其叶芬芳,含有单宁酸,黄酮类化合物和精油成分,主要用作调香原料,嫩叶可食,亦可泡茶饮,有驱风、芳香、健胃及发汗作用。罗勒还可以有效缓解焦虑,失眠,对其他多种症状也有一定疗效,比如可降低胆固醇,但是,一些研究尚在进行中。
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